フルーツサラダヨーグルト
フルーツサラダヨーグルト
『花粉症には乳酸菌が効果的らしい』という記事に美味しそうなヨーグルトが載っていたので買ってみました。
詳細は以下から。
ヨーグルトの効果
フルーツサラダヨーグルト｜中島静佳オフィシャルブログ「静かなごはん便り」
上記ブログから一部抜粋。
実は
ヨーグルトに含まれる乳酸菌が
腸の中の善玉菌を増やし
腸内環境を整えてくれ免疫力を高めるらしいので
今年は花粉症対策でヨーグルトを食べてみようと
そして、紹介されていたヨーグルトが『フルーツサラダヨーグルト』です。
フルーツサラダヨーグルト
1個当たりのカロリーは121kcal。
これは巨峰。1粒まるごと入っています。
これはパイナップル、大きめカット。
こちらはミカン、一房まるごと入っています。
こちらは白桃、ゴロっとしたサイズにカットされています。
ヨーグルトは甘過ぎずに丁度良い感じ。
大きめのフルーツがゴロゴロと入っているので朝食がわりにも向いてますし、『何か果物が食べたい』という欲も満たせます。
